Sağlık

Sağlık için beslenme en çok dikkat etmemiz gereken konulardan birisidir. Sağlıklı beslenme ve beslenme tarifleri sitemizde!

  • Kefir Mucizesi..!

    703
    0
    Bağışıklığımızı güçlü tutmanın önemi son günlerde yaşadığımız küresel virüsün de etkisiyle daha da önceliğimiz oldu. Bugün bahsetmek istediğim bağışıklık destekleyici doğal besin takviyesi benimde yıllardır kullandığım ve gerçekten çok faydasını gördüğüm lezzetli ...
  • Yulaflı Kuru Meyveli Kurabiye

    651
    0
    Merhabalar; yaşadığımız zorlu süreçte “evdekal” döneminde sürekli bir şeyler atıştırma isteği var çoğumuzda, nerden mi biliyorum.? çünkü bende aynı durumdayım. Şimdi size ikindi ara öğününde çayınız veya kahvenizle ya da sabah pratik ...
  • Zeytinyağlı Brüksel Lahanası

    69
    0
    Merhabalar; Bugün sizlere zeytinyağlı bir tarifim var.. Brüksel lahanası herkesin sevdiği bir sebze olmayabilir ama bağışıklık için bolca vitamin ve mineral içeriyor. Özellikle içinde bulunduğumuz “evdekal” süresi ve mevsim değişikliği de düşünülecek ...
  • Sütlü Mısır Unu Çorbası

    50
    0
    Merhabalar, havalar malum ilkbaharın o tatlı serin günlerindeyiz.. Dedim ki çorba havası miss gibi bir tarifle birazcık içimiz ısınsın… Değişik lezzet arayanlara bir o kadar da besleyici terbiyeli, sütlü, arpa şehriyeli, mısır ...
  • Güçlü Bir Bağışıklık İçin.!

    2095
    0
    Güçlü bağışıklık için neler yapabiliriz? Bağışıklık sistemi insan vücudunu hastalıklara karşı koruyan vücudun savunma sistemidir. Özellikle mevsim geçişlerinde görülen grip, soğuk algınlığı, yüksek ateş, boğaz ve baş ağrısı gibi birçok hastalıkla savaşabilmenin ...
  • Ton Balıklı Salata Tarifi

    102
    0
    Klasik salatanın dışında farklı bir yöntem isteyenlere ton balıklı salata tarifi. Gerekli Olan Malzemeler *3 adet patates *2 adet havuç *1 adet soğan *1 adet konserve ton balık *1 adet kırmızı pancar ...
  • Depresyon Nedir?

    396
    0
    Depresyon belirtileri nelerdir? Depresyon iç karartıcı manasına gelen bir ruhsal bozukluk olarak bilinmektedir. Depresyon geçiren kişiler sevinç, üzüntü performans ve empati gibi duyguları kaybederler. Bu hastalar genel de olumsuz bir ruh haline ...
  • Bir Tatlı Düşman Şeker

    179
    0
    Şeker tüketimi son zamanların en çok üzerinde durulan ve en çok tartışılan konularından biridir. Şekerin insan sağlığını etkilediği herkes tarafından bilinmektedir. Peki bu etki olumlu mudur, olumsuz mudur? Bunun üzerinde duracağız.       ...
  • Leziz Sağlıklı Avokado Tarifi

    584
    0
    Merhabalar, size hem pratik hem çok lezzetli hem de sağlıklı bir tariften bahsetmek istiyorum. Avokado her öğünde tüketebileceğiniz bir yiyecek. Benim bugün vereceğim tarifi hem kahvaltıda ekmeğinizin üzerine sürebilirsiniz hem de yemeğin ...
  • Sağlıklı Tatlı Granola

    566
    0
    Herkese merhaba, kendimden ve yakın çevremden gözlemlediğim kadarıyla sonbahar ve kış aylarında genellikle yediklerimize dikkat etmeyi bırakıp kilo almaya başlıyoruz. Ben kalorisinin yanında bir şey tüketirken bu yiyecek vücuduma ne kadar faydalı ...
  • Mide Gribi Norovirüsler Ve Biz

    218
    0
          Son günlerin en trend hastalıklarından biri olan halk dilinde MİDE gribi bizim dünyamızda NOROVİRÜSLER bugünlerde sık rastladığımız vakalar nedeniyle gündemimizi dolduruyor.      NOROVİRÜSLER çevresel etkenlere sıcak ve soğuğa son derece dayanıklılar ...
  • Mutlu Olmak Bizim Elimizde!

    201
    0
    Yoklama alıyorum, sessiz olun! Kaygı? burada! Hüzün? burada! Yalnızlık? Burada! Mutluluk? Mutluluk?… Cemal Süreya Hekimlik hayatım boyunca binlerce hastanın teşhis ve tedavisiyle uğraştım ve her zaman ilaç yazmayı sevmeyen bir hekim oldum ...
  • Mevsim Geçişlerine Dikkat!

    296
    0
    Mevsim Değişikliği Hastalıkları.. Zaman su gibi akıp geçiyor, ilkbahar, yaz geldi geliyor derken akıp geçti. Kısalan günler, sararan yapraklar, serin akşamlar, yağmurlar eşliğinde sonbahar geldi bile. Hatta Eylül rüzgarların peşine takılmış gidiyor. ...